В нашем Центре продолжается неделя здоровья!

О пользе физкультуры детям с ограниченными возможностями здоровья рассказывает врач по ЛФК отделения реабилитации детей нашего Центра Екатерина Ильдаровна Мухаметшина.

«Регулярные занятия физкультурой или фитнесом важны для каждого человека. Для детей с ограниченными возможностями здоровья двигательная и физическая активность это нечто большее — она улучшает функциональные возможности опорно-двигательного аппарата, повышает жизненный тонус, дает уверенность в своих силах, открывает возможности для обучения, общения и творческой реализации.

Несколько важных советов родителям при самостоятельных занятиях с ребенком!

Перед началом выполнения упражнений с ребенком с ограничениями возможностей здоровья обязательно проконсультируйтесь со специалистом, выясните, какие движения вашему ребенку выполнять не рекомендуется. Не гонитесь за расписанными на нескольких страницах комплексами упражнений – к их выполнению всегда сложнее приступить. Выберите 3-4 простых упражнения, соблюдайте технику выполнения, помните о важности исходного положения. Не ленитесь – занимайтесь минимум по 15-20 минут ежедневно. Важно, чтобы занятия приносили ребенку положительные эмоции — занимайтесь всей семьей, используйте различные игры, чтобы сделать выбранные упражнения интересными».