Создаём настроение вместе!
Приближается 8 марта! В этот день мы освобождаемся от работы, а «прекрасные половинки» ожидают знаков внимания, цветов и подарков. Такова традиция.
Но по наблюдениям психологов, к сожалению, некоторые женщины в этот день испытывают беспричинную грусть, а иногда даже ссорятся со своими любимыми.
Медицинский психолог ГБУ НПЦ им.Л.И.ШвецовойПочему так происходит, и как сделать , чтобы праздник приносил исключительно позитивные эмоции, расскажет психолог нашего Центра Инна Борисовна Рокитская:
«Праздник всегда связан с большим количеством ожиданий, и если они не сбываются, это нас расстраивает. Если мы «недополучили» цветов, поздравлений или комплиментов, это заставляет нас задуматься: «Все ли хорошо в нашей жизни?»
Плохое настроение, связанное с тем, что партнер кажется нам недостаточно заботливым или недостаточно романтичным, обижает мужчину, и дело может дойти до ссоры.
Если на вас в это день накатывает грусть, давайте постараемся предотвратить такое развитие событий.
- Заранее объясните мужчине, почему сегодня вы можете быть чуть более капризной, чем обычно. Он вряд ли поймет. Достаточно, чтобы он поверил и не обижался.
- Сами постарайтесь быть терпимей к нему. Если он не делает того, что вы ожидали, это не значит, что он вас не любит. Просто все мы по-разному выражаем любовь.
- Займитесь любимыми делами. Давно хотели пойти в театр? Или потанцевать? Попеть в караоке? Сегодня — самое время.
- Не занимайтесь тем, что делать не хотите. Если не хотите готовить в свой праздник, не приглашайте гостей. Или пригласите, но еду закажите.
- Запланируйте много интересных событий. Чем активнее вы проведете этот день, тем меньше у вас останется времени грустить.
С наступающим праздником вас, милые дамы!»
