Когда нужно поговорить…

Жителям Москвы или Подмосковья, оказавшимся в сложной ситуации, которым необходима помощь профессионала, всегда помогут специалисты ГБУ «Московская служба психологической помощи населению». При МСПП действуют три отдела: психологической помощи, экстренной психологической помощи и реабилитации. Помощь может быть следующих категорий:
— семейное и индивидуальное консультирование, психокоррекция и психотерапия детско-родительских, внутрисемейных и межличностных отношений;
— психологическое консультирование по вопросам карьеры и профориентации;
— психологическая диагностика личностных особенностей, коммуникативных способностей и структуры интеллекта, комплексное профориентационное тестирование;
— психологическая коррекция стрессовых и постстрессовых состояний;
— реабилитационные программы, которые помогут бороться со стрессом, синдромом хронической усталости, депрессивным состоянием, а также нормализовать сон.
Предварительная запись на приём обязательна!
Вы можете обратиться в центральное отделение службы по телефону: 8 (499) 173-09-09 или выбрать удобное для вас подразделение здесь.
Конечно, не всегда есть возможность записаться заранее, ведь травмирующие ситуации порой происходят неожиданно. Тогда промедление грозит разрушительными последствиями. В таких случаях необходимо обратиться по телефону за экстренной помощью. К таким кризисным ситуациям относятся: тяжело переживаемые утраты, пропавший без вести в семье; перенесённое насилие любого вида; последствия нападения, кражи, мошенничества; острые состояния на фоне разрыва отношений; острые конфликты; суицидальное поведение своё или близких; существенная потеря здоровья; последствия ЧС.
Экстренная помощь по телефону: 8 (499) 177-34-94 (с 09:00 до 20:45, включая выходные и праздничные дни) и круглосуточная линия 051 (8 (495) 051 — с мобильного телефона, но с мобильного звонок будет тарифицирован, как вызов на городской номер).
Помимо телефонной консультации, можно получить очную экстренную психологическую помощь. Есть два варианта: пострадавший приезжает в офис службы или психолог приезжает к пострадавшему на дом или на место происшествия.
Существуют службы и горячие линии, которые специализируются на конкретных проблемах:
— психологическая поддержка женщин, переживших сексуальное насилие: 8 (495) 124-61-85;
— психологическая помощь женщинам, оказавшимся в трудных ситуациях: 8 (495) 282-84-50;
— независимый благотворительный центр помощи пережившим сексуальное насилие «Сёстры»: 8 (495) 901-02-01;
— круглосуточная линия психологической помощи для детей и подростков: 8 (495) 160-03-63;
— линия доверия для детей и подростков «Гаврош»: 8 (499) 134-81-81;
— горячая линия для людей с алкогольной и наркотической зависимостью: 8 (495) 126-04-51;
— линия доверия для граждан нетрадиционной ориентации: 8 (495) 783-83-33.